Hola amantes de la rítmica!! En el día de hoy hemos desarrollado la segunda sesión de simulaciones docentes, en este caso sobre saltos. Ha sido una gran sesión impartida la primera mitad por: Javier Puente y Álvaro Ruíz, y la segunda mitad por: Ignacio Sánchez y Javier Sánchez.
Primero, hemos empezado con un calentamiento. Después, nos han enseñado una serie de saltos muy interesantes como tijeras, doble salto... Nosotros nos poníamos en dos filas por parejas y primero salía una fila, los de la otra fila los corregían y viceversa. Al final hemos diseñado 3 saltos grupales. Ha sido interesante saber qué saltos podíamos hacer y cuales no. Aunque haya estado un poco parada por un problema en la pierna derecha he aprendido un montón!
En la segunda mitad de la clase, mi compañero Javi nos ha enseñado un pequeña coreografía, la cual debíamos combinar con una serie de ejercicios físicos en cadena, un formato de clase que nos enseñó la profesora hace un tiempo: primero coreo todos juntos, después actividad física con la clase dividida en 3 grupos, coreo, actividad física, coreo, actividad física y por último coreo. Hay tres ejercicios físicos distintos por los que todos los grupos pasan. Me parece una forma muy creativa y original de mezclar saltos, ritmo y ejercicio físico. Hemos finalizado la sesión con unos estiramientos y una especie de 'masaje' al que llamamos 'el piano', lo cual me parece ideal para la vuelta a la calma.
Por aquí os dejo el vídeo de la coreo de Javi:
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