Hola amantes de la rítmica!!
La clase de hoy ha sido bastante interesante y divertida. En este caso teníamos que hacer una coreografía alternando actividad física y la coreo al ritmo de la música. Mi grupo y yo hemos querido desarrollar tres ejercicios físicos que incorporasen todas o casi todas las zonas generales del cuerpo. El primero ha sido sentadillas dentro de un aro con un salto hacia delante. El segundo ha sido flexiones con un balón debajo de la cabeza entre los brazos pasando la pelota de gimnasia rítmica de una mano a la otra a la vez que hacíamos la flexión. El tercero y último ejercicio se trataba de ejercitar los abdominales poniendo un balón entre las piernas cogiendo en una flexión del tronco-cadera el mismo y dejándolo entre las piernas en la repetición consecutiva. Aquí os dejo el vídeo de la ejecución de todo el trabajo desarrollado durante la hora de clase:
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